Czym się różni coaching od terapii? W jednym zdaniu: coaching to rozwój, terapia to naprawianie dysfunkcji.
Skorzystaj z Coach ingu jeśli: - chcesz coś zmienić w swoim życiu - masz wizję rozwoju zawodowego lub osobistego i chcesz nią podążać - czujesz, że utknęłaś/utknąłeś i nie odpowiada Ci ten stan - borykasz się ze stresem, pędem życia - czujesz się wypalona/wypalony zawodowo i chcesz odzyskać dawną energię - chcesz poprawić swoje relacje z innymi, współmałżonkiem, dziećmi,
współpracownikami albo nauczyć się nawiązywać relacje - chcesz pracować nad samooceną, poczuciem pewności siebie - chcesz lepiej sobie radzić z emocjami - chcesz czegoś więcej, choć być może nie do końca wiesz, czym miałoby to być - pragniesz rozwoju i potrzebujesz kogoś, kto Ci będzie w tym towarzyszył jako obiektywne, zewnętrzne, przyjazne źródło informacji - borykasz się z problemami ze snem, bólami somatycznymi i wiesz, że są one związane ze stylem życia, jaki prowadzisz - podejrzewasz, że masz poważniejszy problem, ale boisz się stygmatu wizyty u psychoterapeuty lub psychiatry - wówczas coach może Ci pomóc w podjęciu decyzji, jeśli problem wymaga konsultacji psychoterapeutycznej lub psychiatrycznej, coach Ci o tym powie
Wybierz terapeutę jeśli:
- borykasz się z depresją, szczególnie silną
- masz myśli samobójcze
- masz problem z uzależnieniem
- spotkała Cię traumatyczna sytuacja
- przeżywasz załamanie nerwowe
- masz poważne problemy rodzinne
- cierpisz i czujesz się jak w pułapce
- czujesz się zupełnie opanowana/opanowany przez emocje
W niektórych z tych przypadków konieczna też będzie konsultacja psychiatry i być może leczenie farmakologiczne.
Pamiętaj, to nie wstyd szukać pomocy. Głowa to taki sam organ, jak noga, serce czy nerki i też czasem choruje NIE ZWLEKAJ.
Zapraszam do skorzystania z sesji coachingowych u mnie Mam za sobą doświadczenie 20 lat pracy w biznesie, z chęcią więc popracuję z Tobą nad rozwojem zawodowym. Od lat też jestem na ścieżce rozwoju osobistego i sama doświadczam, jak zmienia to jakość życia mojego i mojej rodziny.